Ο ψυχολόγος Mark Travers, PhD, ειδικός στις σχέσεις, αποκαλύπτει ότι τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια δεν εξαντλούν ποτέ τα θέματα συζήτησης.

Σύμφωνα με τον Travers, το μυστικό δεν είναι να "έχεις κάτι να πεις", αλλά να επιλέγεις να συζητάς για πράγματα που έχουν σημασία. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια αγγίζουν καθημερινά πέντε βασικά θέματα, κομμάτια επικοινωνίας που συχνά παραβλέπουμε.

Το πρώτο είναι η κατάσταση της σχέσης. Τα ζευγάρια που ευδοκιμούν κάνουν τακτικούς "ελέγχους", συζητώντας για το πώς νιώθει ο άλλος. Απλές ερωτήσεις όπως "Νιώθεις αγαπημένος;" ή εκφράσεις ευγνωμοσύνης λειτουργούν προληπτικά.

Δεύτερον, οι προσωπικές "εμμονές" και ενδιαφέροντα. Στις ισχυρές σχέσεις, υπάρχει διαρκής περιέργεια για το τι ενθουσιάζει τον άλλον. Δεν έχει σημασία αν τα ενδιαφέροντα ταυτίζονται, αλλά η διάθεση να "μένουν συντονισμένοι" και να μαθαίνουν ξανά και ξανά ο ένας τον άλλον.

Τρίτον, τα όνειρα και οι φιλοδοξίες. Τα ζευγάρια που είναι ευτυχισμένα μοιράζονται οράματα για το μέλλον, είτε αυτά είναι πρακτικά είτε ουτοπικά. Συζητούν για την αγορά ενός σπιτιού, ένα ταξίδι ή τη δημιουργία μιας επιχείρησης. Αυτές οι συζητήσεις θυμίζουν ότι η σχέση έχει κοινή κατεύθυνση.

Τέταρτον, οι φόβοι και τα άγχη. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δημιουργούν έναν "ασφαλή χώρο" όπου μπορούν να μοιραστούν τις ανησυχίες τους. Το να ξέρεις ότι ο άλλος θα σε ακούσει με κατανόηση χτίζει μια βαθιά αίσθηση ασφάλειας.

Τέλος, οι τυχαίες, φαινομενικά ασήμαντες σκέψεις. Τα ζευγάρια που διατηρούν τη ζωντάνια τους μοιράζονται τις "μικρές ανοησίες" της καθημερινότητας - σκέψεις που προκύπτουν ξαφνικά. Αυτές οι κουβέντες, αν και ασήμαντες, δημιουργούν στιγμιαία σύνδεση.

Ο Travers τονίζει ότι το κλειδί είναι η πρόθεση. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια επιλέγουν να δημιουργούν καθημερινά στιγμές σύνδεσης και να καλλιεργούν τη διαρκή περιέργεια. "Μια επιτυχημένη σχέση δεν χτίζεται μόνο με πράξεις, αλλά και με τις συζητήσεις που επιλέγουμε να κάνουμε", λέει.

Στον καταιγιστικό ρυθμό της καθημερινότητας, η ευτυχία σε μια σχέση είναι αποτέλεσμα καθημερινής, συνειδητής προσπάθειας και θέλησης για επικοινωνία.