Η ενεργή ερωτική ζωή συνδέεται με την μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Επίσης, αυξάνει τα επίπεδα οξυτοκίνης, μιας ορμόνης που καταπολεμά το στρες. Όμως, πώς μπορείτε να γνωρίζετε εάν η καρδιά σας είναι αρκετά υγιής για σεξουαλική δραστηριότητα μετά από ένα στρεσογόνο γεγονός, όπως μια καρδιακή προσβολή, μια επεμβατική καρδιολογική πράξη ή ένα χειρουργείο καρδιάς;

Σύμφωνα με τον δρ Jason Matos, καρδιολόγο στο Beth Israel Deaconess Medical Center, «οι περισσότεροι άνδρες είναι σε θέση να συνεχίσουν τη συνηθισμένη σεξουαλική ζωή τους, έχοντας αντιμετωπίσει τέτοια καρδιολογικά ζητήματα». Ο ίδιος τονίζει ότι αυτό εξαρτάται από το επίπεδο φυσικής κατάστασης του ατόμου και τις λεπτομέρειες του καρδιολογικού συμβάντος. «Ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού τους για σταδιακή αύξηση της προσπάθειας κατά την περίοδο της ανάρρωσης, οι άνδρες μπορούν να επανέλθουν σε μια ενεργή σεξουαλική ζωή και να την απολαύσουν», προσθέτει.

Οι περισσότεροι άνδρες μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική σεξουαλική δραστηριότητα μετά από μια καρδιακή προσβολή, όταν είναι σε θέση να κάνουν ήπια έως μέτρια σωματική δραστηριότητα χωρίς έντονη κόπωση, στηθάγχη ή δύσπνοια. Ο δρ. Matos προτείνει ως μέτρο σύγκρισης τα 10 έως 20 λεπτά ζωηρό περπάτημα ή το ανέβασμα δύο ορόφων σκάλας χωρίς διακοπή. «Ωστόσο, αυτό μπορεί να εξαρτάται από τη βαρύτητα της καρδιακής προσβολής και άλλα σχετικά ζητήματα υγείας», σημειώνει. «Ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει αυτές τις οδηγίες με βάση την κατάστασή σας».

Ο φόβος μιας νέας καρδιακής προσβολής ή βλάβης στην καρδιά μπορεί να αποτρέψει ορισμένα ζευγάρια από τη στενή επαφή. Ωστόσο, η σεξουαλική πράξη δεν θεωρείται έντονη δραστηριότητα. «Πάντοτε θα πρέπει να σταματήσετε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, εάν αισθανθείτε συμπτώματα όπως στηθάγχη, δύσπνοια ή ζάλη», προειδοποιεί ο δρ. Matos. Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα επίδοσης ή μειωμένη ευχαρίστηση. Και μην διστάσετε να συζητήσετε το θέμα με τον γιατρό σας, ακόμα κι αν δεν το αναφέρει.

Ο χρόνος επανέναρξης του σεξ μετά από αγγειοπλαστική με τοποθέτηση stent εξαρτάται από το σημείο εισαγωγής του καθετήρα. Εάν ο καθετήρας εισαχθεί στο πάνω μέρος του μηρού, απαιτείται περισσότερος χρόνος αποχής από τη σωματική δραστηριότητα σε σχέση με την περίπτωση εισαγωγής μέσω μιας αρτηρίας του χεριού.

Ένας άλλος παράγοντας είναι ο λόγος για τον οποίο υποβληθήκατε στην αγγειοπλαστική. Εάν επρόκειτο για εκλεκτική αγγειοπλαστική, για ανακούφιση από στηθάγχη, τότε πιθανότατα μπορείτε να επανέλθετε στο σεξ μέσα σε μία εβδομάδα. Εάν πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει να περιμένετε περισσότερο.

Η ίδια προσέγγιση ισχύει και για την επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης (bypass) ή την επέμβαση ανοιχτής καρδιάς. Ωστόσο, θα πρέπει να αναβάλετε τη σεξουαλική πράξη μέχρι να επουλωθεί το στέρνο σας, κάτι που συνήθως διαρκεί τουλάχιστον έξι εβδομάδες. Για αρκετούς μήνες μετά την επέμβαση, αποφύγετε στάσεις που ασκούν πίεση στο στήθος.

Ορισμένα καρδιολογικά φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Οι β-αποκλειστές, όπως η μετοπρολόλη, μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο και να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. «Όμως το επίπεδο ενέργειας του άνδρα συνήθως βελτιώνεται με τον χρόνο», καθησυχάζει ο δρ. Matos.

Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει νιτρώδη για την ανακούφιση της στηθάγχης, όπως νιτρογλυκερίνη και ισοσορβίδη, να θυμάστε ότι δεν πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα με φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία, καθώς ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Τέλος, λάβετε υπόψη τους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια, όπως η υπέρταση και το πλεονάζον βάρος. «Δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε σεξ έχοντας αυτά τα ζητήματα, αλλά είναι καλύτερο για την υγεία σας να τα θέσετε υπό έλεγχο», συμβουλεύει ο δρ. Matos. Εάν έχετε άλλες καρδιολογικές παθήσεις, συζητήστε με τον γιατρό σας για το πότε να επανέλθετε στη σεξουαλική ζωή.

Κατά τη διάρκεια της συνουσίας, οι καρδιακοί παλμοί του άνδρα σπάνια ξεπερνούν τους 130 χτύπους το λεπτό, που ισοδυναμεί με ήπιας έως μέτριας έντασης άσκηση. Η κατανάλωση οξυγόνου είναι παρόμοια με το τσουγκράνισμα των φύλλων ή το πινγκ πονγκ, ενώ καταναλώνετε περίπου πέντε θερμίδες το λεπτό, όπως όταν περπατάτε με κανονικό ρυθμό κατά τη διάρκεια ενός γύρου του γκολφ.